だぶだぶになりそうな予兆
2007 / 09 / 17 ( Mon ) このごろは、めっきり朝ジョグをサボっている自分がいます。
その結果として、少し下っ腹のあたりが・・・やわらかく・・・重力に負けて・・・・ちょっと筋肉がなくなっているような感じ・・です。 ましてや、食欲の秋になってから、淡白質より炭水化物が好きになっているようです(要するにご飯です）。 反省です。 自分の住む近隣に手賀沼があるのですが、そこの周りを一周(約１５km）は、軽く走れたのが、たぶん今ではだめになっているのは明白。 柔道の稽古も行っていないし、これではひ弱になる。 また、こつこつと戻していきたいと感じています。 ベスト68kg、18.0％ 現在72.0kg 22.3％ 営業 大類昭彦  |
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