健康
2007 / 12 / 15 ( Sat ) ひょんな事から一年前の携帯カメラの写真をみていると、今頃は毎朝ジョギングに勤しんでいた事が判明。。。
最高で８５ｋｇ−28％（昨年５月）の体重でダイエットに挑戦していた頃でした。 このごろの自分は、殆どやっていません（反省）。でも現在７２ｋｇ♪。 しかし、そろそろ太りそうな予感があります。 冬の内に細胞君達を飢餓状態にして、また６８ｋｇ−18％まで挑戦しようと決めました  さて、どうなる事やら（笑）   ブログに書いてしまったからには、来年の春まで頑張って、できるだけ、ここで経過報告致します  今週の水曜日、ジムへ行った時計った記録／72.1ｋｇ−22％  昨年の今頃／朝ジョグ風景  昨年の今頃２／昼ジョグ風景  携帯から音楽聴いて、一人満足げに走った記憶があります。 明日は日曜日ですね。 気ぜわしい頃と察します。 ちょっと一息、豆から挽いたコーヒーや紅茶、煎茶などご用意しております。 ぜひ、お近くのアーバンエステートにお気軽にお立ち寄り下さいませ。 営業 大類昭彦  |
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