風邪には…
2007 / 12 / 18 ( Tue ) 風邪がはやってるようなので、今日は
風邪予防について語らせて頂こうかと 思います。 1. 風邪にも負けない栄養管理 2. 呼吸は免疫力の低下を招く 3. 体力維持に努め免疫力の低下を防ぐ 4. 乾燥した環境だと風邪をひきやすい 5. うがいはお茶で  6. 手洗いが大事 帰宅時にはうがいが大事です。 うがいをすることでのどの 粘膜についたウイルスを洗い 流します。うがいをするなら 水よりもお茶や紅茶のほうが さらに効果的です。お茶等に 含まれるカテキンという成分には、 強い殺菌効果があるので、 殺菌と同時に洗い流すことでより 高い効果が得られるというわけです。 ![ugai_04[1]](http://blog-imgs-16.fc2.com/u/r/b/urbanmatsudo/20071218112017.gif) 松戸営業所 石井 |
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